青春“心”护航：--青少年心理健康服务活动走进古固寨镇北街村（社区）

为提升青少年心理健康素养，助力青少年健康成长，近日，共青团新乡县委邀请心理咨询师范爱霞老师，走进古固寨镇古北街村，为30余名青少年讲授一堂《做自己的心灵魔法师》心理辅导课，为辖区青少年送上了一场“心灵盛宴”。

活动现场设置了“心理知识科普区”“互动体验区”“一对一咨询区”三大板块，通过多元化形式为青少年及家长提供贴心服务。在科普区，心理老师结合青春期心理发展特点，用“情绪温度计”“压力小怪兽”等生动比喻，解析了青少年常见的焦虑、易怒、社交敏感等心理状态，并通过真实案例演示了“深呼吸调节法”“情绪日记法”等实用技巧。台下，孩子们时而专注记录，时而举手提问，家长们则认真拍下课件要点，现场互动频繁。

互动体验环节中，“情绪猜猜看”“团体信任感游戏”等趣味活动让青少年在轻松的氛围中敞开心扉。孩子们通过角色扮演释放内心情绪，在团队协作中学会倾听与表达，现场笑声与掌声不断。一位参与活动的家长说：“孩子总说学习压力大，晚上睡不好，我们不知道该怎么帮他，这次活动，老师讲的很透彻，感觉特别有收获。”

针对部分青少年的个性化需求，活动特别开设了一对一咨询服务。心理老师耐心倾听孩子们的烦恼，从学业压力、亲子关系等具体问题入手，给予专业的疏导建议，并为家长提供“如何与青春期孩子有效沟通”的指导，帮助家庭搭建更和谐的亲子互动桥梁。

此次活动不仅为青少年提供了释放压力、获取心理支持的平台，更推动了心理健康知识在社区的普及。社区负责人表示，此次活动通过“科普+体验+咨询”的模式，让心理健康知识变得可触可感。下一步，社区将建立青少年心理健康档案，定期开展团体辅导、家长课堂等常态化服务，联合学校、家庭构建“三位一体”的心理支持网络，让每一颗青春的心都能向阳生长。